#Mitovi o masaži

Poznata je činjenica da se masaža koristi od davnine, prakticirali su je razni carevi i carice, kraljevi i kraljice te ostala poznata antička ekipa. To su bili ljudi odličnog imovinskog stanja. Danas, srećom, ta usluga više nije luksuz. Normalna stvar je otići jednom, dva puta mjesečno na tretman masaže.

Iako je masaža jedna od najstarijih i najpoznatijih metoda održavanja zdravlja, liječenja ili jednostavno čistog užitka, uz nju su i dalje vezani mnogi mitovi. (Izgleda da Google ne zna sve ili ljudi jednostavno nisu zainteresirani za pronalazak informacija).

‘Ajmo razbiti par mitova!

MIT #1 : Masaža je masaža, bez obzira tko vas i gdje masira

Činjenica: Postoje razne vrste masaža, od kojih je svaka dizajnirana za posebne zdravstvene potrebe. Na primjer, masaža stopala usredotočena je na svaku točku živca i pritiska na nozi od nožnih prstiju do potkoljenice, koja je povezana s različitim dijelovima vašeg tijela. Švedska masaža, poznatija kao klasična nudi nježno pomlađivanje cijelog tijela; tajlandska masaža smanjuje ukočenost zglobova, dok aroma masaža utječe na um i tijelo kombinirajući ljekovita ulja s tehnikama masaže.

Nadalje, bitno da je pronađeš salon ili wellness centar u kojem ćeš se osjećati ugodno i prirodno.

Sljedeća i možda najvažnija stavka je maser tj. terapeut. Bitno je naglasiti kako je bolje za tebe da pronađeš masera/terapeuta s kojim ćeš se osjećati ugodno jer ćeš se tada više opustiti i masaža će imati više učinka. Ako pak nisi „kliknula na prvu“ s maserom, preporučujem da kod sljedećeg naručivanja naglasiš da ne želiš tog masera.

MIT #2 : Terapija masažom je dobra isključivo za mišiće i uključuje samo manipulaciju mišića

Činjenica: Masažna terapija proteže se i liječi ne samo mišiće, već i zglobove, vezivna tkiva, kosti i druge organe. Masaža povećava fleksibilnost i podatnost, ispire toksine kroz tjelesnu tekućinu, povećava cirkulaciju krvi i prebacuje hranjive tvari kroz tijelo kako bi pomogla probavi i ubrzala zacjeljivanje.

MIT #3 : Učinci masaže su privremeni

Činjenica: Masaža koju provode educirani terapeuti namijenjena je dugoročnom olakšanju raznih tegoba – od kroničnih bolova poput migrene, išijasa i poremećaja kralježnice koje možete izliječiti redovitim tretmanima masaže. Obučeni terapeuti svjesni su intenzivnih tehnika poput pritiska na ciljane točke oko vrata, ramena i glave kako bi se oslobodila napetost.

MIT #4 : Ne prekidajte masera dok vas masira, čak i ako vas boli

Činjenica: Definitivno nije istina! Važno je zapamtiti da bol nije “slabost koja napušta tijelo”, to je zapravo odgovor kako bi netko znao da nešto nije u redu. Ako osjetiš nešto drugo osim „ugodne boli“, terapeut treba to znati odmah. Neće im biti neugodno ili ljuto; bit će zahvalni.

Uvijek komuniciraj sa svojim maserom kako se osjećaš, što ti odgovara, a što ne. Ti si ovdje bitna. Uostalom svaki pravi maser će te i pitati da li ti nešto odgovara ili ne, jer će htjeti znati kako se osjećaš, tako da može prilagoditi masažu na način da tebi najviše pomogne i da ti se potpuno prilagodi. Komunikacija između klijenta i masera ključna je za potpunu učinkovitost terapije masažom.

MIT #5 : Masaža je luksuz

Činjenica: Kao što sam spomenula u uvodnom dijelu teksta, masaža nije luksuz. Bila je, prije 100 i više godina. Naravno, ako odeš u luksuzni hotel, ne možeš očekivati da će masaža biti u istom cjenovnom rangu kao i masaža u tvom kvartu.

Još jedan pod-mit je da na masažu idu samo razmaženi ljudi koji imaju puno slobodnog vremena. I to je krivo! Logičnije je da napraviš mjesto u svom rasporedu obaveza kako bi imala vrijeme za sebe i kako bi sebi ugodila.

Ako misliš da ti masaža može pomoći da se osjećaš bolje, pokušaj napraviti mjesečni proračun za masažu ili pitaj svog terapeuta o popustima ili članstvu kako bi uštedjela novac. I doista: koliko ti vrijedi zdravlje?

MIT #6 : Nije sigurno masirati se tijekom trudnoće

Činjenica: Masaža je sigurna za trudnoću i može biti vrlo korisna i za majku i za dijete. Neke žene radije izbjegavaju masažu u prvom tromjesečju kako bi se osjećale sigurnije, i to je u redu. Masaža u drugom i trećem tromjesečju je češća. Umanjuje stres, anksioznost, depresiju i brojne bolove i bolove koji su se iskusili tijekom trudnoće. Zato u salonima i wellness centrima postoje posebne masaže za trudnice.

MIT #7 :Prije masaže ne trebam obavijestiti terapeuta o svojem zdrastvenom stanju

Činjenica: Tvoj terapeut mora znati bilo koja stanja koja bi mogla biti kontraindicirana masažom. To uključuje neke oblike bolesti, lijekove i operacije. Ako nisi sigurna je li masaža prikladna za tebe, obrati se svom liječniku.

U Country clubu, svakom klijentu prije masaže dajemo Anketu o općem stanju klijenta, kako bi odmah na početku znali da li klijent ima kakve kontraindikacije za masažu i kako bi zaštitili sebe. Ako klijent odluči prešutjeti neke činjenice o svom zdravlju, maser nije dužan tj. ne snosi posljedice izazvane masažom.

Kako bi se uvjerili da su to zaista samo mitovi, dođite u Country club na masažu i uvjerite se sami.