TIPS AND TRICKS by Kristina: Kada izbjegavamo masažu?

Ne želim da se držite za glavu kao ova žena na slici, jer moj cilj je otkloniti glavobolju.

No, htjela bih s vama podijeliti neke situacije u kojima je poželjno izbjegavati masažu, te neke situacije u kojima je masaža apsolutno zabranjena. Stručno rečeno te situacije su zapravo kontraindikacije za masažu. To su situacije u kojima bi, ako se pristupi masaži, moglo doći do pogoršanja stanja organizma, do neželjene destrukcije tkiva ili čak proširenja bolesti.

Apsolutne kontraindikacije za masažu ili kada obavezno izbjegavamo masažu:

  • Svježe i otvorene rane
  • Krvarenje
  • Akutne infekcije
  • Duboka venska tromboza (zato što poboljšavanjem krvotoka u udovima može doći do otkidanja tromba sa zida krvne žile i time embolije)
  • Nedovoljno zaraslo tkivo
  • Povišena temepratura
  • Kontuzija tj. krvarenje unutar mišića
  • Opekotine, smrzotine ili frakture kostiju
  • Mioitis osifikans tj. stvaranje kalficikata u mišićima
  • Osobe pod utjecajem alkohola i droga
  • Teže srčane bolesti
  • Hemofilija

Relativne kontraindikacije ili kada je masaža dozvoljena pod određenim uvjetima:

  • Osjetljiva koža
  • Upalne mišićne bolesti
  • Trudnoća
  • Visoki tlak
  • Zarazne bolesti (ako se prenose dodirom jasno je da se terapeut želi zaštiti)
  • Zločudne bolesti
  • Ako osoba prima antikoagulantnu terapiju tj. terapiju za razrijeđivanje krvi (u ovoj situaciji masaža se izbjegava, ako se stvaraju podljevi)
  • Raptura mišića (masaža je moguća nakon minimalno 72 sata od ozljede)
  • Djelomično puknuće mišića ili tetive (masaža je moguća nakon minimalno 72 sata od ozljede)

Ono najbitnije, ako imate bilo kakve neodumice po pitanju vašeg stanja te da li smijete primiti masažu, obavezno se savjetujte s liječnikom.